Chef MUM

Milovnice dobrého jídla, hezkých fotek a svého malého raubíře ❤️

Archiv pro štítek: zdravé mlsání (page 8 of 10)

Vláčný extra čokoládový dort s banány (Extra smooth chocolate cake with bananas)

img_2824-1.jpgMilovníky čokolády a kakaa určitě potěší odlehčená varianta vláčného extra čokoládového dortu s banány… U nás nikdy nevydrží do druhého dne, tak si jej hlídejte, ať Vám nezmizí pod rukama ❤

 


Continue reading

Puding z tapiokových perel (Tapioca puding)

Nějaký ten měsíc zpátky jsem si o tapiokových perlách četla, ale nikde jsem na ně nenarazila. Když se mi je podařilo konečně sehnat, nemohla jsem se dočkat chuťové zkoušky… A aktuálně je z tapiokového pudingu s kokosovým mlékem nejoblíbenější večeře mého syna 😉

Continue reading

Bílkovinové ranní koláčky (Protein morning scones)

img_2483.jpg Zase jedna snídaňová obměna, tentokrát s tvarohem a kouskem čokolády. Tak neváhejte, věnujte pár minutek večerní přípravě, nechte koláčky zapéct a ráno budete královsky snídat 😉


Continue reading

Bezlepkové fit brownies z červené řepy (Gluten-free fit brownies with beetroot)

img_2213.jpg

Do zdravé formy brownies jsem se chtěla pustit dlouho. A protože recepty, na které jsem narážela na internetu, obsahovaly ve fit verzi stále hodně tuku i cukru, dala jsem se do pečení vlastní bezlepkové varianty. Nabízím Vám tedy lehkou alternitivu, kterou lze konzumovat skoro bez výčitek 😉


Continue reading

Rumové pečené švestky (Rum roasted plums)

img_1856-1.jpgTentokrát cheat-recept, který se bežně hodí do švestkové sezóny… Nicméně pokud v rámci akce „čistý mrazák“ dojídáte loňské zásoby, přijde tahle sladká ovocná chuťovka vhod i třeba Vám 😉

Continue reading

« Older posts Newer posts »

© 2025 Chef MUM

Theme by Anders NorenUp ↑

Close