Holdujete teplým salátům k večeři? Tak právě tenhle recept je pro Vás… Kombinace quinoy, špěnátu, sýta a medvědího česneku dodá Vaší večeři ten správný nádech luxusu…
Chef MUM
Milovnice dobrého jídla, hezkých fotek a svého malého raubíře ❤️
Archiv pro štítek: salát (page 1 of 2)
Smoothie u nás frčí od podzimu, kdy jsme si pořídili „pořádný“ stroj na jeho výrobu 😉. Od té doby jsme vyzkoušeli už všemožné kombinace a navečer u nás aktuálně vítězí zeleninové kombinace. Na téhle poslední variaci nás baví, že díky okurce má melounový nádech a její večerní popíjení nás dostává do jarně-letní nálady 😉
Přicházím s dalším salátovým tipem na rychlou večeři. Zálivka je tentokrát „oříškové chuti“, tak třeba večerní změnu přivítáme i Vy 😉
Celer bulvový patří mezi naše zeleninové oblíbence. Jeho energetická hodnota je poměrně nížká (cca 160kJ/100g), navíc obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a z minerálních látek především draslík, vápník, fosfor a vlákninu. Tento super-rychlý salát se hodí jako lehká večeře, třeba bude chutnat i Vám 😉
Zálivka tohoto zeleninového salátu sice obsahuje větší množství ingrediencí, ale těch několik desítek vteřin při přípravě se opravdu vyplatí 😉. Pokud byste chtěli připravit verzi pro nedietáře, tak místo zakysané smetany použijte lžíci majonézy…
Continue reading
© 2024 Chef MUM
Theme by Anders Noren — Up ↑
