Do zdravé formy brownies jsem se chtěla pustit dlouho. A protože recepty, na které jsem narážela na internetu, obsahovaly ve fit verzi stále hodně tuku i cukru, dala jsem se do pečení vlastní bezlepkové varianty. Nabízím Vám tedy lehkou alternitivu, kterou lze konzumovat skoro bez výčitek 😉
Lívance jsem nepekla snad 10 let a když jsem uvažovala nad další zdravou variantou snídaňového menu, padl výběr právě na ně. A tahle bezlepková varianta chutnala všem…
Nevíte co si sladkého přichystat na snídani? Nebo chcete mlsat bez výčitek? Kombinace sladkého ovoce, kakaa a mléčných výrobků u nás funguje vždycky ;-). A opět bez cukru, tuku a pšenice ❤️
Nejsem úplný fanoušek brokolice, ale tenhle recept mě dostal – chutný, efektní… Zkoušela jsem různé poměry ingrediencí, ale tahle je TOP 😉
Wafle jsou u nás oblíbené jak na víkendovou snídani, tak i na večeři v týdnu. V rámci „nedietních“ období u nás děláme verzi z pšeničné hladké mouky… Teď jsem ale hledala alternativní poměr lehčích ingrediencí. Wafle nám doma ve zdravější verzi chutnaly, tak třeba budou i Vám 😉
© 2025 Chef MUM
Theme by Anders Noren — Up ↑
