Tento bleskový recept mě vždycky zachrání, když potřebuji nějaký desert bez výčitek a zdlouhavé přípravy…
RECEPT (na 4 porce):
– 2 zralé banány
– 250g odtučněného tvarohu
– 75ml mléka
– 2 lžíce holanského kakaa
– stévie dle chuti
– na ozdobu kiwi a lžička agávového sirupu
Postup:
Banány s mlékem rozmixujeme do hladka, pak vmícháme další ingredience a osladíme stévií dle chuti. Zdobíme jakýmkoliv ovocem a případně lžičkou agávového sirupu.
Dobrou chuť 😉😘
—–
Banana-chocolate pudding without cooking – RECIPE (4 servings):
– 2 ripe bananas
– 250 g nonfat cottage cheese
– 75 ml of milk
– 2 tablespoons of the Dutch cocoa
– Stevia to taste
– for garnish kiwi and spoon of agave syrup
Napsat komentář