Láká Vás vyzkoušet zase k snídani něco nového? Pak právě pro Vás bude tento recept na bleskové bezlepkové a nízkosacharidové lívanečky ten pravý…
Recept
pro 2 osoby
- 200 g vysokotučné (nad 15% tuku) zakysané smetany
- 2 vejce
- 6 lžic/30g mletého kokosu nebo mandlí
- 2 lžíce mletých lněných semínek🛒
- 1 lžička bezfosfátového prášku do pečiva🛒
- špetka soli
Postup
Smícháme všechny ingredience do těsta hladké konzistence a směs necháme chvíli odstát. Jednotlivé lívanečky pečeme na sucho nebo kapce kokosového oleje nebo ghí na středním plameni. Lívance obracíme až v okamžiku, kdy okraje začínají být celistvé. Podáváme na slano nebo na sladko. Dobrou chuť
Lowcarb pancakes – Recipe: 200 g of high fat sour cream, 2 eggs, 30g ground coconut or almonds, 2 tablespoons of ground linseed, 1 teaspoon of phosphate-free baking powder, pinch of salt
Napsat komentář